皆様こんにちは!こんばんは!河内長野駅前徒歩3分!
寒川歯科のブログ記事担当Nです!
今回は「虫歯になりやすい食事」について書きたいと思います。
1.虫歯になる原因
チョコレートばっかり食べたら虫歯になるよ!と、子供の時に言わ
では、何が原因で虫歯になりやすいのでしょうか?
それはチョコレートに含まれている糖分が虫歯菌の大好物であるた
虫歯菌が増える原因は虫歯菌の餌となる糖分以外にも、プラークが
2.虫歯になりやすい食事を食べるときは特に注意しよう!
では、虫歯になりやすい食事とはどういうものでしょうか?
上記に上げたとおり、糖分の高い食事は虫歯になりやすい食事にな
そういう観点から、甘いお菓子系は特に気をつけないといけません
3.原因となる要因を取り除くための歯磨き
原因の説明でも書きましたが、糖分を沢山摂取した後の口の中とい
それが時間の経過と共に増えていく事になるのですが、可能な限り
歯磨きをしづらい環境であれば、せめて緑茶を口に含んだりするこ
4.夜寝る前が一番大切
歯磨きをする時、一番いいのは朝昼晩の食後に行うことですが、仕
そしてすごく仕事が忙しくて、歯を磨く時間もないという方は、人
何時間睡眠をとるかという問題もありますが、寝てる間、口を開け
5.まとめ
・糖分を多く含んだ食事は虫歯菌の格好の餌
・エサが口の中にある状態の時、虫歯菌はすごく増える!
・虫歯菌がいる状態が長く続くと虫歯になる
・だから歯磨きはとても大切!!
河内長野にある寒川歯科では今回の記事みたいな歯に役立つ情報を毎月1回の頻度で発信しています。
寒川歯科コラム
以上、河内長野にある寒川歯科、担当Nでした!
大阪府河内長野市にある、河内長野駅近くにある歯医者
寒川歯科医院
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